Tornar sua casa inóspita a alérgenos parece uma tarefa assustadora. Em um sentido particular, será você contra milhões de esporos de fungos, ácaros e pólen. Felizmente, você é mais inteligente do que esses micróbios minúsculos, e seguir essas dicas pode ajudá-lo a evitar as alergias, ao aprender a anunciar serviço de limpeza de sofá
1. Limpe o ar. Uma casa bem ventilada e dutos sem vazamentos são a primeira linha de defesa contra a introdução de alérgenos em sua casa.
Use filtros HEPA (ar particulado de alta eficiência) no sistema de ar condicionado.
Mantenha o nível de umidade da casa em cerca de 50%. O mofo gosta da umidade, e a poeira e o pólen são facilmente agitados no ar seco. Como a maioria dos desumidificadores é projetada para tratar um cômodo, use-os primeiro para direcionar os banheiros, a cozinha e o porão. Procure unidades de grande capacidade que funcionam com mais rapidez e eficiência. Procure também unidades com filtros laváveis, operação silenciosa e rodas robustas. Esvazie e limpe-os regularmente ou você criará mais mofo do que destrói.
Mantenha as janelas fechadas quando a contagem de pólen é mais alta: nas primeiras horas da manhã, das 10h às 15h, e em condições de vento.
Pólen e esporos de mofo se depositam nas roupas, então, quando você vier de fora, remova suas vestimentas no banheiro e tome um banho.
2. Limpe a desordem. Quanto menos coisas em sua casa, menos lugares para os alérgenos ficarem. E tão importante quanto, mais fácil será limpar completamente uma vez por semana.
Livre-se de trapos velhos, jornais, roupas e outros itens porosos.
Limite bugigangas, revistas e outros coletores de pó que você não usa ou não gosta.
Concentre-se principalmente nos quartos, porque você e os alérgenos passam a maior parte do tempo lá.
3. Limpe a sala de limpeza. Seu banheiro é para mofo assim como seu quarto é para ácaros: o paraíso em casa.
Inspecione os canos de água quanto a vazamentos e conserte
Limpe regularmente as paredes com um produto de limpeza não tóxico.
Certifique-se de que os ventiladores estejam direcionados para o exterior e deixe-os funcionar por 30 minutos após o banho.
Esfregue o molde em tubos e acessórios.
4. Reduza os geradores de poeira. Tecidos e carpetes aumentam a poeira em sua casa por meio da quebra das fibras. Considere cortinas, carpetes de pêlo alto e móveis estofados no quarto - todas acomodações aconchegantes para alérgenos.
Melhor aposta: tapetes laváveis em cima de madeira, linóleo ou piso de cerâmica.
Passe um esfregão úmido regularmente e limpe as paredes e outras superfícies.
Se precisar de carpete, faça um pêlo curto e apertado e passe o aspirador semanalmente com um limpador de partículas pequenas ou filtro HEPA.
5. Faça seleções inteligentes de plantas e árvores. O pólen amarelo e pegajoso que as abelhas carregam de planta em planta raramente causa reações alérgicas. São as partículas leves e finas que são sopradas pelo vento que causam desconforto.
Evite adicionar árvores alergênicas, como bordo macho, bétula e freixo à paisagem. Em vez disso, escolha árvores de baixa alergia, como dogwood, cereja de flor dupla e magnólia. As fêmeas de freixo e bordo também são consideradas de baixa alergia, mas compre de um viveiro confiável para ter certeza do sexo das árvores.
Quando você traz suas plantas para o inverno, seus amigos esporos de mofo estão surgindo, então limite-se a algumas plantas caseiras e não regue demais. E livre-se de terrários e grandes vasos de plantas. As flores de baixa alergia incluem astilbe, impatiens, hosta, scabiosa, columbine e viola.
6. Seja duro com pêlos de animais. Pêlos de animais de estimação (e roedores) são mais leves do que a maioria dos outros alérgenos, portanto, flutuam no ar por mais tempo e são agitados com mais facilidade. As máquinas de filtragem de ar mecânicas podem ajudar, forçando o ar através de um filtro HEPA. Os dispositivos de filtragem de ar são amplamente comercializados, geralmente com alegações falsas, portanto, selecione uma unidade certificada por um laboratório independente.
Certifique-se de que o subproduto de ozônio do ventilador esteja dentro de níveis aceitáveis.
Combine a capacidade da unidade com o tamanho da sala em que você a usará.
Opte por unidades de um quarto, que são consideradas mais eficazes do que unidades de uma casa inteira.
Escolha um filtro barato e fácil de trocar que não precise ser trocado com frequência.
Certifique-se de que a unidade opere silenciosamente ou você não a usará.
Muitos especialistas em alergia recomendam evitar purificadores de ar do tipo íon e ozônio.
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